ИНГРЕДИЕНТЫ
- Арбуз без косточек 3 стакана
- Мед 1-2 столовые ложки
- Банан 1 шт.
- Греческий йогурт 1/2 стакана
- Семена чиа (по желанию) 1-2 чайные ложки
Чтобы сделать смузи:
- В блендере возьмите примерно 3 чашки свеженарезанного арбуза, банана, йогурта и семян чиа. Добавьте мед по вашему желанию.
- Так как все остальные ингредиенты сладкие, 2 столовые ложки подойдут.
- Смешивайте, пока не получите гладкую кремовую текстуру и прекрасный розовый цвет смузи.
- Наполните бокалы этим быстрорастворимым освежающим напитком и украсьте семенами чиа.
- Подавайте охлажденным и наслаждайтесь каждым глотком свежести.
Наслаждайтесь этим удивительным напитком с медом и свежестью арбуза.
